Образовательный портал о нутрициологии, здоровье и доказательном подходе Материалы не заменяют консультацию врача
Обучение
Красные флаги курсов по нутрициологии: какие обещания должны насторожить
00
Курс по нутрициологии должен честно обозначать программу
Нутрициология
Метод тарелки: простой ориентир для сбалансированного приема пищи
00
Метод тарелки помогает визуально собрать прием пищи
Контроль веса
Дневник питания и привычек: как вести без тревожного контроля
00
Дневник питания может быть полезен для наблюдения за
Витамины и добавки
Фосфор: где содержится и кому важно следить за уровнем
00
Фосфор связан с костной тканью, энергетическим обменом